STRESS

Vi kallar det stress, men vad är det som gör att vi då och då tappar kraft och glädje, blir trötta och uppgivna:
Här några tankar att pröva mot dina egna.

WALTER OSIKA 1 | Bli din egen stressforskare

”Låt oss inte göra det lätt för oss”, säger forskaren och psykiatrikern Walter Osika när jag träffar honom på Karolinska Institutet. ”Stress är individuellt och vill du lära dig leva med den måste du utforska dig själv. Varför inte pröva auto-etnografi.” – Vill du veta vad jag egentligen tycker, eller den korta versionen?Stressforskaren, hjärtläkaren och…

LÄS MERWALTER OSIKA 1 | Bli din egen stressforskare

THOREAU | Vandra länge utan en plan

Många filosofer har ägnat sig mycket åt att gå, inte minst filosofen Søren Kierkegaard. Författaren och filosofen Henry David Thoreau, han som under perioder levde enkelt och ensam i sitt lilla hus i Walden, tog det där med att gå och vandra på allvar.  Först det där med tiden. En tjugominuterspromenad är inget för Thoreau, nej tre-fyra timmar…

LÄS MERTHOREAU | Vandra länge utan en plan