Vi kallar det stress, men vad är det som gör att vi då och då tappar kraft och glädje, blir trötta och uppgivna:
Här några tankar att pröva mot dina egna.
Varför kräver vi av andra och oss själva att vi ska vara entydiga. En tanke i taget, en känsla, en inre ordning och reda. Är inte det motstridiga, de inre slitningarna en naturlig del av att var människa. Som idag. En del av mig vill gå på julmarknad. Den andra vill vara ensam med sina…
”Låt oss inte göra det lätt för oss”, säger forskaren och psykiatrikern Walter Osika när jag träffar honom på Karolinska Institutet. ”Stress är individuellt och vill du lära dig leva med den måste du utforska dig själv. Varför inte pröva auto-etnografi.” – Vill du veta vad jag egentligen tycker, eller den korta versionen?Stressforskaren, hjärtläkaren och…
Vi använder ofta ordet stress som om det vore en enda företeelse. Men det finns många sorters stressorer och vi är alla olika känsliga för dem berättar läkaren Walter Osika. Vissa av oss reagerar starkt på vardagens press, någon annan jagas ständigt av existentiella funderingar. Oavsett vad som stressar oss klarar vi den bra bara…
Många filosofer har ägnat sig mycket åt att gå, inte minst filosofen Søren Kierkegaard. Författaren och filosofen Henry David Thoreau, han som under perioder levde enkelt och ensam i sitt lilla hus i Walden, tog det där med att gå och vandra på allvar. Först det där med tiden. En tjugominuterspromenad är inget för Thoreau, nej tre-fyra timmar…
Hösten 2021 säger barnmorskorna upp sig. De orkar inte mer. De kan inte längre ta ansvar. De vill inte längre.Professor Tomas Brytting kallar känslan för moralisk stress och säger att den är svår att upptäcka – men viktig att reagera på.”Sluta dölj problemen – agera”, uppmanar han, och så berättar han steg för steg hur. ”Jag…
Den där idéen att människan kan utvecklas och bli bättre är inte ny, den fanns redan på antiken. Men vad händer när vår längtan efter perfektion står i vägen för att känna varaktig mening? Här hjälper en professor i etik och en psykoterapeut dig att reda ut begreppen. Du har en känsla av diffust obehag.…
Hemma hos oss har vi ett hyfsat avslappnat förhållande till julen.En hel del klappar vissa år, få ett annat. Storjul vissa år, liten ett annat. Men det allra bästa vi gjort genom åren är julfrukosten. Det började med att svärmor inte kunde hålla sig lugn under julklappsutdelningen. Hon hetsade, kunde inte stilla sig. Så var…
